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爱美女性常吃3菜,润泽肌肤,斑点淡了,小肚子
更新时间:2019-02-22

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鱼腥草含有大量维生素C、抗氧化剂,有助于坚持皮肤细胞组织畸形机能,刺激皮肤新陈代谢,能补气血跟改进气血不足的症状,使脸色红润有光泽。

儿菜含有丰富的维生素跟水溶性膳食纤维,可能帮助排出咱们身体的毒素,还可能增进肠道毒素沉积,防备便秘和痔疮的发生。身材干净了,肌肤变的细嫩光滑,更显年轻。

黄豆芽含有丰富的纤维素,存在良好的通便作用,特别适合身体虚弱的便秘者食用;还能促进人体内脂肪代谢,也能加快人体内毒素分解,既能防范肥胖也能淡斑美白,润泽肌肤。

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(图片来自网络)